Chế tác món ăn từ rau dược liệu
01/03/2020 02:41 PM
Hiện tại bài viết chưa được cập nhật nội dung Âm thanh. Xin cảm ơn.
Đó là rau atiso xào và gỏi atiso. Rau atiso tươi (cọng) được nhặt sạch xơ, rửa với nước muối để bớt đắng và không bị thâm, rồi xào với thịt bò, hoặc hải sản - như các món xào đơn giản khác. Nếu trộn gỏi, thì cọng atiso được chẻ nhỏ thêm, xóc với muối, đường để loại bớt nước và bớt đắng cho vừa ăn; sau đó, có thể trộn với sốt mayonnaise, thịt bò hoặc gân bò hầm nhừ, hải sản... Đặc điểm của các món rau atiso chế biến khô là giữ được hương vị rõ nét nhân nhẩn đắng của atiso, nhưng giòn. Dù là món xào hay trộn gỏi atiso cũng có thể gia giảm thêm các loại rau khác, như đậu leo, cà rốt, ớt chuông, đẳng sâm… để tạo thêm màu sắc cho món ăn hấp dẫn hơn; món trộn thì rắc thêm đậu phụng, hoặc hạt mắc-ca giã nát.
Cũng như atiso, bồ công anh có thể dùng toàn phần (rễ, thân, lá, hoa) làm trà dược liệu, nhưng ít sử dụng như thực phẩm. Các đầu bếp đã thực hiện món rau bồ công anh trộn thịt bò và bồ công anh trộn dầu dấm, rắc hành phi. Đây là món ăn vô cùng đơn giản, vì chỉ cần lấy lá bồ công anh trộn với thịt bò đã xào chín, hoặc dầu dấm đã pha vừa độ chua ngọt… Nhưng, độc đáo và hấp dẫn hơn cả là món lá bồ công anh cuộn thịt bò nướng. Món nướng giữ được màu tươi xanh của lá bồ công anh cả bên ngoài và bên trong. Lá bồ công anh sắt nhuyễn trộn thịt bò vừa dậy mùi, vừa bắt mắt… Các đầu bếp cũng tạo ra 2 món uống thanh mát là nước ép cà rốt - đẳng sâm và sinh tố bồ công anh.
Tham gia BHXH - Trọn vòng an sinh
Tham Gia BHXH tự nguyện ngay hôm nay - An tâm cho ...
Quyền lợi của người dân khi tham gia BHXH tự ...